Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Идеальная продолжительность сна для здоровья сердца – 7 часов в сутки.
Если спать больше 9 часов каждый день, то риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний вырастет на целых 50 %. Но еще хуже регулярно спать менее пяти часов: в этом случае риск сердечных заболеваний удваивается.
Нет комментариев