Витамин С можно назвать поистине «Универсальным» витамином.

Он чрезвычайно важен для правильного функционирования ряда органов и систем: гормональной и нервной систем, для формирования костных тканей и быстрого заживления ран, для предотвращения сердечно сосудистых заболеваний и др. При достаточном количестве витамина С снижается риск отложения окисленного холестерина на стенках сосудов и развития атеросклероза. А в противостоянии
вирусам и инфекциям ему вообще нет равных!
Косметологи отмечают, что витамин С замедляет старение кожи, нейтрализуя действия вредных свободных радикалов.
Терапевтическая доза человека 0,5 – 1,0 грамм в сутки, которые содержатся в 2-х килограммах апельсинов.
Можете ли ВЫ съесть столько цитрусовых? Я нет. Но чтобы быть в форме и не подхватить вирус какого - нибудь заболевания пью витамин С и семья моя тоже.
А ВЫ принимаете витамин С? Как часто болеете ОРВИ?