Гречка сажает почки и убивает нервную систему — предупреждают врачи

Ежедневное употребление этой крупы может привести к гормональному сбою и авитаминозу. Кроме того, у человека могут появиться нарушения сна, апатия, головокружения, проблемы с зубами и пищеварением. Эксперты рекомендуют не употреблять гречку ежедневно и чередовать её с другими продуктами.