Аккуратнее. вот несколько советов....
Советы профессионалов: как упасть и не покалечиться на скользкой дороге.
На улицах гололед. Запросто можно поскользнуться.
Совет от спасателя - самое сложное падение – падение вперед. Важно упасть на согнутые в локтях руки, как будто вы отжимаетесь. А вот если вас тянет назад или в сторону, нужно сгруппироваться, слегка присесть и постараться завалиться на бок. Идеальный вариант - вообще не падать. Но для этого себя нужно обезопасить заранее. Выбирайте удобную и безопасную обувь – на плоской подошве.
От мастера восточных единоборств. В айкидо учат, что в безопасном падении главное - направление. Падать нужно не в горизонтальной плоскости, а в вертикальной, при этом ноги держать вертикально вверх, вынеся вперед одну стопу. Падать следует назад и немного на бок, прижав голову к груди.
От мастер спорта по фигурному катанию- говорит, что направление падения может быть разным. Но чтобы приземлиться удачно, движения должны быть максимально плавными.
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев