Почему после еды хочется спать?

Сонливость после еды — обычное дело. Специалисты называют это постпрандиальной сонливостью. Некоторые ощущают её настолько интенсивно, что без короткого отдыха трудно вернуться к активной деятельности. Давайте выясним, отчего мы чувствуем такую усталость после приёма пищи и какие продукты действуют как натуральное успокоительное средство. Почему появляется желание поспать после обеда? Обычно тяга ко сну сильнее ощущается ... Подробнее