«Весенний чек-ап» или Как вывести организм «из спячки» правильно

Весна – время пробуждения природы после долгой зимы. Человек как часть природы не является исключением. На протяжении долгих зимних месяцев он сталкивался с дефицитом солнечного света, недостатком витаминов, а потому его организм встречает весну со сниженным иммунитетом. Все вышеперечисленные обстоятельства вызывают своеобразный синдром весенней усталости. О том, как «разбудить» организм, определить его физические ресурсы и ... Подробнее