Самые легкие техники, правила, упражнения, практики, которые важны нашей жизни и которыми мы пользуемся.

Какие они у вас?
А я расскажу о своих)
В свое время я полюбила технику "Подумал-сделал". Она энергосберегающая Мы подумали и сделали и не раздумываем долго, а что будет если сделаем так, а если этак)
Люблю техники "Главное влезть" Если я что-то задумала, важно решиться. На это я даю себе пять секунд (иногда меньше) и считаю так 5-4-3-2-1-0. И иду делать. Для меня важно сделать чем не сделать. Если за эти пять секунд я не решилась, я говорю своим мыслям "Спасибо за участие" и отправляю думы на отдых. Я не думаю, а что было бы, а есть бы так, а если бы этак.
Мне нравится одна техника "Не делать одну работу дважды" Тоже дает много энергии. Делать одну работу один раз. Если у меня в ежедневнике намечен определенный пункт, я его или делаю, или вычеркиваю, если в процессе получается, что это для меня не важно. Сразу же думаю и расставляю работы, проекты, задания по приоритетам. Я не переписываю один пункт в течении года из дня в день. Проще о нем не думать и свою энергию направить в другое русло.
И самая важная техника для меня - это Сила Благодарности. Уже перед сном, я вспоминаю день и благодарю всех участников моего дня, себя, ситуации, все, что было в этом дне. Для меня это важно. В каждом дне есть за что его благодарить.