ЧТО ДЕЛАЕТ ВОДА В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

Наш организм (взрослого человека) состоит из воды на 60-70%. Кроме очевидного (такого, как кровь, где воды 90%), абсолютно в каждой клеточке тела в той или иной степени содержится вода.
И не просто содержится, а активно используется в процессе жизнедеятельности. У нас в организме вообще нет бесполезных веществ. Мы продуманы до мелочей, и воды так много не просто так.
💦 Вода хороший растворитель, поэтому она выполняет функцию транспорта веществ, проникая при этом в любое межклеточное пространство: приносит клеточкам питательные вещества и кислород, и забирает шлаки, токсины и продукты жизнедеятельности.
💦 Она прекрасный катализатор, который не только ускоряет, но и вообще обеспечивает наш обмен веществ, так как большинство реакций в организме происходят именно в воде.
💦 Благодаря своему поверхностному натяжению (упругость), вода поддерживает структуры клеточек, позволяя им сохранять свой размер, в котором комфортно работают все органеллы.
💦 Содержание её в жидкостях суставов снижает трение поверхностей во время нагрузок и работы, и служит буфером при травмах.
💦 Вода способна переносить достаточно большое количество теплоты, и благодаря этому, она забирает его там, где излишек тепла и добавляет туда, где его недостаток.
💦 Через испарение и потоотделение, вода помогает регулировать температуру тела.
Всё это на практике говорит о том, что правильная и бесперебойная работа всех органов нашего тела в значительной степени зависит от того, достаточно ли у нас воды в организме.
Больше информации читайте в статье ниже 👇 https://vk.com/@changes3d-stoit-li-pit-obychnuu-vodu