#зож #здоровыйобразжизни #какправильно #научныйвзгляд

Полезные свойства и польза воды.
Знали ли вы, что выпитые 1-2 стакана теплой воды после пробуждения активируют органы вашего организма? А всего 1 стакан, выпитый перед приемом пищи за полчаса, помогает пищеварительной системе в обменных процессах. Помимо этого, 3-5 л воды помогает вылечить простудные заболевания и грипп, не прибегая к помощи каких-либо медикаментов.
Чем же еще полезно ежедневное ее употребление в должном количестве?
+профилактика и лечение простуды и гриппа,
насыщает клетки и органы кислородом и питательными веществами,профилактика рака,регулирует температуру тела,
укрепляет сердечно-сосудистую систему,
предотвращает сердечные приступы и инсульты,
придает эластичность сосудам,
нормализует давление,
растворяет и выводит токсины,
помогает сбросить вес,
нормализует метаболизм,
способствует усвоению полезных веществ,
помогает восстановиться после нагрузок,
придает эластичность и тонус мышцам,
участвует в процессе роста мышечной ткани,
защищает суставы
,повышает тонус,
улучшает работу мозга,
предотвращает ухудшение памяти с возрастом,
снимает чувство усталости,
улучшает состояние кожи и волос,
профилактика и лечение кожных заболеваний,оказывает омолаживающий эффект,
увлажняет вдыхаемый воздух.