«Скрип» суставов, который появляется при движениях, может стать индикатором тех или иных патологий.

➡️Когда мы движемся, большую часть напряжения принимает на себя хрящевая ткань, которая защищает кости от давления. В нормальном состоянии хрящевая ткань гладкая, движения суставов проходят плавно и бесшумно. Способствует этому синовиальная жидкость. Если «хруст» и «щелканье» не сопровождаются болевым синдромом, чаще всего это явление наблюдается при выходе из сустава воздуха.
Когда целостность хрящей нарушена, могут быть перебои с поступлением синовиальной жидкости. Специфические скрипящие или щелкающие звуки – основной признак этого. Постепенный износ хряща может привести к тому, что кости рано или поздно останутся без защиты.
💡Кроме недостатка синовиальной жидкости, причиной «щелчков» и «хруста» в суставах могут стать:
• Последствия физических травм.
• Чрезмерная физическая нагрузка без предварительной разминки.
• Неправильное питание.
• Недостаточная эластичность мышечных волокон.
Даже если специфические звуки в суставах возникают в момент активности и не сопровождаются болевыми ощущениями, лучше пройти ряд специальных диагностических исследований. Изначально справиться с дискомфортом поможет диета, правильный образ жизни, назначенные препараты.
Если же при обследованиях выяснится, что проблема действительно есть, врач сможет точно сказать, как ее решать.
Прислушивайтесь к своему организму и будьте здоровы❕