ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯНЫХ ПЕЩЕР

Вдыхание воздуха, насыщенного микрочастицами соли, благотворно влияет на все органы и системы, мобилизует естественные защитные силы организма, устраняет симптомы хронических заболеваний дыхательной системы. Галотерапия эффективна при кожных, аллергических и неврологических проблемах и может быть рекомендована в любом возрасте.
Если вы уже решили пройти оздоровительный курс в соляной пещере, вас наверняка интересует вопрос: «Существуют ли особые правила посещения галокамеры?». Специально для вас мы подготовили основные рекомендации относительно подготовки к сеансу галотерапии, а также полезные советы на тему того, как провести процедуру с максимальной пользой для здоровья организма.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЫ
ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ МОМЕНТЫ
Посещение соляной пещеры осуществляется, как правило, по предварительной записи.
Предварительная запись необходима, прежде всего, для Вашего удобства, чтобы место для Вас всегда было зарезервировано и ожидало Вас в согласованное время. Посещение без предварительной записи также возможно, однако выполнимо только при наличии свободных мест.
Приходите за 5-10 минут до сеанса. Не опаздывайте! Администрация оставляет за собой право не допускать опоздавших на сеанс.
Во-первых, в случае если Вы опоздали на сеанс, зарезервированное Вами место вполне может быть занято человеком, который решил посетить соляную пещеру без предварительной записи. Во-вторых, каждое лишнее открытие двери в соляную пещеру во время сеанса сказывается на понижении в ней концентрации солевого аэрозоля и снижает эффективность сеанса. К тому же это всегда тревожит находящихся там посетителей.
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
Вход в соляную пещеру осуществляется без верхней одежды (куртка, пальто и т.п.) и только в чистой одежде. Предпочтительно выбрать хлопчатобумажную одежду светлых тонов. Важно принимать во внимание, что солевой аэрозоль (вопреки заблуждениям) оседает на гладкие поверхности в соляной пещере, при этом оставляя и светлые следы на одежде. Такие следы легко стряхиваются, однако мы предупреждаем своих посетителей о возможности возникновения таких следов и просим иметь это в виду при выборе одежды.
Вход в соляную пещеру осуществляется только в сменной обуви. Такую обувь Вы можете принести с собой (лучше всего использовать любые чистые пляжные или банные тапочки) либо воспользоваться предложенным на рецепции комплектом из тапочек и одноразовых текстильных бахил.
Не забудьте взять с собой носовой платок (на случай если Вам или Вашему ребенку будет необходимо высморкаться).
В соляную пещеру не допускается вносить посторонние предметы: хозяйственные сумки и большие пакеты (дамские сумки в этот перечень не входят), вязание
Запрещается употребление продуктов и напитков во время сеанса.
Не запрещается использовать в соляной пещере книги, электронные приборы, в том числе и телефоны. Однако если Вы проходите сеанс не одни, следует избегать разговоров по телефону (поставить телефон на беззвучный режим). Это правило служит цели получения максимально эффективного результата.
Во время сеанса необходимо соблюдать тишину и не мешать другим посетителям.
Запрещается ковырять, лизать и опираться на соляное покрытие стен.
Дети до 7 лет могут посещать соляную пещеру только в сопровождении взрослых.
ДО и ПОСЛЕ СЕАНСА
Перед посещением соляной пещеры рекомендуем обеспечить себе (а если Вы идете с ребенком, то и ему) свободное дыхание носом.
Рекомендуем посетить туалет ДО сеанса галотерапии, особенно детям (каждое дополнительное открытие двери уменьшает концентрацию аэрозоля и уменьшает эффект)
Рекомендуется не курить за 1-2 час до сеанса и 1-2 часа после.
Сеансы следует проводить не ранее, чем через 1 час после еды или физической нагрузки.
ПРАВИЛА НАХОЖДЕНИЯ В СОЛЯНОЙ ПЕЩЕРЕ
В соляной пещере посетители принимают удобную позу (сидя, полулежа) и проводят процедуру по дозированному графику. Мы не запрещаем передвигаться по соляной пещере во время сеанса, однако просим Вас уважать других посетителей и не создавать им дополнительного неудобства таким передвижением и своими разговорами.
Просьба не вставать и не забираться на шезлонги с ногами.
В то же время мы понимаем, что нашим маленьким посетителям даже при просмотре мультфильмов достаточно тяжело просидеть на одном месте в течение 40 минут. В связи с этим мы не возражаем против детских игр во время сеанса с имеющимися у нас игрушками (кубики, машинки, лопатки и др.).
Если Вы пришли с детьми, пожалуйста, проследите за тем, чтобы они не ковыряли и не пробовали на вкус стены соляной пещеры. Также просим не опираться на стены - это также наносит вред соляному покрытию.
Мы просим родителей следить за тем, чтобы соль, находящаяся на руках ребенка, не попала ему в глаза. После таких игр, ребенку следует обязательно помыть руки и лицо.
Посетители, которые уверены в том, что одновременное нахождение с ними в «соляной пещере» детей доставит им серьезные неудобства, вправе высказывать свои пожелания, к которым мы с пониманием относимся и прислушиваемся. Мы постараемся соблюсти Ваши интересы. Однако наличие в соляной пещере ребенка не может расцениваться как некачественное предоставление услуги.
Не разрешается двигать, переносить шезлонги в «соляной пещере». Если же Вы считаете это необходимым, обратитесь к администратору. Но обращаем Ваше внимание на тот факт, что распыление высокодисперсного препарата происходит равномерно по всей площади помещения, поэтому конкретное местонахождение шезлонга не принципиально.
Просим Вас не отряхиваться и не высыпать соль из бахил в пещере, всё это Вы можете сделать на коврике, расположенным на выходе.
КТО НЕ ДОПУСКАЕТСЯ К СЕАНСУ В СОЛЯНУЮ ПЕЩЕРУ
К сеансу в соляной пещере не допускаются:
Посетители, которые, по мнению персонала, находятся в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения и с остаточными явлениями такого опьянения.
Посетители с выраженным запахом парфюмерии.
Лица с явными признаками инфекционной болезни, повышенной температурой и заболеваниями в острой стадии.
ВАЖНО!
При заболеваниях носа, придаточных пазух вдох и выдох следует проводить через нос.
При заболеваниях глотки, гортани, трахеи и бронхов после медленного глубокого вдоха, осуществляемого порциями, необходимо задержать дыхание на выдохе (по возможности), а затем произвести выдох, как можно медленнее. Отдельными порциями с временными промежутками между ними, около 1 секунды.
Важно понимать, что оздоровительный эффект галотерапии накопительный. Уже по окончанию первых двух сеансов можно видеть улучшения состояния здоровья: пропадает насморк, кашель становится более продуктивным. Это хорошие признаки того что механизм оздоровления организма запущен. Потому пропуск одного или двух сеансов может свести к нулю все приложенные усилия, вернув назад те признаки болезни, с которыми пациент пришел в соляную комнату.
Следует помнить, что при действии первых процедур у больных бронхиальной астмой или хроническим бронхитом могут участиться астматические приступы, усилиться кашель, увеличиться количество сухих хрипов в легких, снизиться проходимость легких. Однако как правило через несколько дней эти явления исчезнут и наступит заметное улучшение.
Врачи не рекомендуют посещение галокамеры во время острой фазы заболевания – это может привести к развитию нежелательных осложнений. К тому же, если заболевание имеет инфекционную природу, то есть риск заражения других посетителей и сотрудников заведения.
Галотерапия при беременности и у детей до 1 года проводится по рекомендации наблюдающего гинеколога (педиатра).
Стойкий оздоровительный эффект наступает после прохождения полноценного курса из 10–15 сеансов. С целью профилактики сезонных респираторных заболеваний и для предупреждения рецидивов хронических болезней необходимо повторять курс галотерапии как минимум дважды в год.