Фейхоа: тропическая 🏝 ягода № 1 для поддержки иммунитета

⠀
Фейхоа — экзотическая ягода родом из Южной Америки. Мякоть фейхоа плотная, сочная, с кисло-сладким вкусом, напоминающим сочетание киви 🥝, земляники и ананаса. В спелой #фейхоа содержится йод, калий, кальций, фосфор, витамины С, В6, В9, РР, фолиевая кислота. Фейхоа особенно полезна в сезон простуд 🦠: благодаря обилию витаминов и минералов фейхоа поддерживает иммунитет #иммунитетподзащитой и ускоряет выздоровление.
⠀
Тропическая ягода фейхоа:
✅ укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость организма к вирусам;
✅ оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие;
✅ укрепляет стенки сосудов и снижает риски развития заболеваний сердца;
✅ положительно влияет на работу щитовидной железы;
✅ стимулирует пищеварение и нормализует обмен веществ.
⠀
Максимум пользы приносят свежие спелые плоды фейхоа. Едят фейхоа без кожицы, доставая сочную мякоть чайной ложкой. Из фейхоа #фейхоарецепт готовят компоты, варенье, смузи 🥝🍌: идеальное сочетание для него — фейхоа, банан, мёд и вода.
⠀
Сезон фейхоа — с сентября по февраль. В это время у ягод лучший вкус и самая низкая цена. Фейхоа из дальних жарких стран 🌅 встречается на полках супермаркетов круглый год 🌍. Можно смело покупать фейхоа в любое время года и наслаждаться тропическим вкусом с пользой для здоровья.
⠀
И в завершение: 5 интересных фактов о фейхоа, которых вы точно не знали:
⬇ древние племена Южной Америки называют фейхоа «кечуа»;
⬇ по легенде, фейхоа — дар индейцам от Богов;
⬇ в некоторых странах фейхоа подают как гарнир к мясным блюдам;
⬇ с одного кустарника фейхоа можно собрать 30 килограммов плодов;
⬇ фейхоа назван в честь учёного Силва Фейхо, который первым привез его в Европу.
⠀
#правильноепитание #здоровоепитание #ягодыфрукты #смузирецепт