Схватки станут менее болезненными, а малыш во время раскрытия матки получит необходимое количество кислорода.
*
☝️Совет
*
Дыхательные упражнения дадут оптимальный эффект, если будущие родители будут практиковаться вместе.
*
🧘♀️Тренировать дыхание в рамках подготовки к родам лучше начинать заранее — за несколько месяцев до назначенной даты. Ровные глубокие вдохи и выдохи, полностью выводящие воздух из легких, помогают во время интенсивных схваток, а в периоды между ними дышать нужно спокойно, как во сне. Правильное дыхание облегчит и состояние малыша, ведь ему тоже придется испытать весьма неприятные ощущения. Но главное — не терять оптимизма и самообладания: скоро драгоценный маленький человечек появится на свет, и все неприятные ощущения останутся позади. Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы мамы восстановится буквально через несколько дней.
*
🔥Еще больше полезной информации и практики на новом Экспресс-курсе подготовке к родам и родительству с @mitlashevskaya
🤰С 10 ИЮНЯ В ЦРК!
*
☎️Запись по тел. 8(928)3-21-18-23
#курсыподготовкикродам #курсыдлябеременных #роды_ставрополь #роддомставрополь #беременныеставрополя #курсыдлябеременныхставрополь #купсыподготовкикродамставрополь #родиставрополь #ставропольгороджизни
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев