Что делать, если шелушится кожа на лице

Кроме простейших рекомендаций – поддерживать в организме достаточное количество влаги, употреблять каждый день не менее 1л чистой воды, использовать ее для умывания – в ряде случаев помогает изменение рациона питания, различные маски для применения в домашних условиях.
Причины шелушения кожи лица
Помимо внешних факторов, на кожные покровы влияет дефицит следующих витаминов: Витамин А (ретинол). Необходим для регулирования процессов обмена, регенерации и роста. Оказывает влияние на холестериновый обмен, синтез гормонов. Витамин А содержится в рыбьем жире, яичном желтке, сливочном масле. Морковь, салат, смородина, персики, абрикосы содержат каротин, провитамин А.
Недостаточное поступление проявляется сухостью и шелушением кожных покровов на лице и руках, ухудшением способности противодействовать инфекциям, снижением аппетита. Витамин В2 (рибофлавин).
Входит в состав ферментов, участвующих в превращении в энергию углеводов и жиров, реакциях обмена.
Признаками дефицита считаются трещины и "заеды" в уголках рта, шелушение кожи на лице, поредение волос, плохой сон, головокружения. Суточная потребность составляет от 1,3 до 2,4мг.
Подверженным ежедневным стрессам, употребляющим антидепрессанты, противозачаточные средства на основе эстрогена, кормящим женщинам данного витамина нужно больше – до 2мг.
Под действием солнечного света он быстро разрушается в продуктах. Витамин В2 содержится в молоке, печени, пивных дрожжах, говядине, сельди, жирных сортах сыра, миндале, грецких орехах, фасоли, горохе.
Витамин В8 (инозитол). Вырабатывается кишечными бактериями, а также из глюкозы в сердце, печени, почках. Участвует в синтезе аскорбиновой кислоты, пищеварительных ферментов. В случае дефицита шелушится кожа на руках и лице, повышается уровень холестерина в крови, снижается аппетит. Витамин В8 содержится в яичных желтках, молоке, почках, рисе, пивных дрожжах.
Лосьоны для лица
Если кожа сухая, ее можно очищать ватным тампоном, увлажненным в смеси молока с кипяченой водой.
Смягчающий лосьон.
Перемешать 50г водки, 2г салициловой кислоты, 10мл глицерина, 200г мятной воды (настоять в 1л холодной воды пучок мяты), 1/4ч.л. натрия тетрабората ("буры", раствор в глицерине). Ежедневно протирать очищенную кожу, после наносить питательный крем. Тонизирующий лосьон. Растереть яичный желток с соком одного лимона, добавить 1/2 стакана сливок, 1с.л. водки. Втереть на ночь в кожу лица, пока не впитается, остатки удалить.
Домашнее средство снимает раздражение и шелушение, делает кожные покровы нежными и мягкими.
Мятные маски от шелушения лица
Если кожные покровы быстро раздражаются, подвергаются шелушению, на них образуются угри, полезно сделать очищающий поры компресс из листьев мяты.
Крем для сухой и чувствительной кожи лица.
Измельчить полстакана свежих листьев мяты, заварить 0,5л кипятка, хорошенько размять ложкой. Закрыть посуду крышкой, настаивать 30 минут. Выложить на 15 минут кашицу из листьев на лицо, прикрыть салфеткой, увлажненной настоем мяты. По окончании смыть маску прохладной водой. Очищающий компресс рекомендуется применять раз в неделю. Для устранения раздражения и шелушения сухой кожи лица, для ее смягчения и питания стоит приготовить мятно-лимонный крем: Взбить 1/2ч.л. лимонного сока с 1ч.л. сливочного масла, добавить 1с.л. отвара из высушенных листьев мяты (1с.л. листьев на 1/2 стакана кипятка). Данный крем особенно полезен весной, когда организму не хватает витаминов. Для питания и увлажнения сухой кожи лица, склонной к шелушению, в домашних условиях стоит приготовить творожно-мятную маску: Растереть 2с.л. свежего творога с 1ч.л. жирной сметаны, добавить 2-3с.л. настоя листьев мяты, тщательно перемешать. Накладывать маску на лицо на 15 минут, по окончании удалить тампоном, ополоснуть кожные покровы теплой водой.
Присоединяйтесь к нам www.centrmed.com , www.centrmed.ua и узнавайте много интересного для Вашего здоровья!