Ежевика - полезные свойства и вред.

Чем полезна ежевика?
Ежевика – вкусная и сочная ягода, самая близкая родственница малины. Растет в виде колючего кустарника, дающего крупные темно-фиолетовые плоды с кисло-сладким вкусом.
Ежевика как лечебное снадобье при дизентерии и расстройствах желудка, как противовоспалительное средство при ангинах.
Ежевика- богатый витаминно-минеральный комплекс, плоды содержат витамин С, провитамин А (каротин), практически все витамины группы В (причем лидируют среди всех других ягод по содержанию никотиновой кислоты), витамин Е, К, Р, РР, клетчатка, ряд минеральных веществ: калий, натрий, магний, кальций, фосфор, медь, железо, никель, молибден, марганец, хром, ванадий, барий, кобальт, титан, стронций.
Однако полезные свойства ежевики заключаются не только в ягодах. Целебным действием обладают и листья растения, богатые дубильными веществами – в основном это лейкоантоцианиды и флавонолы, аскорбиновой кислотой (витамин С), минеральными веществами и аминокислотами.
Ежевика - чрезвычайно полезная ягода при похудении, она способствуют очищению организма от шлаков и токсинов.
Отвар из листьев является эффективным мочегонным и потогонным средством, он очень полезен в лечении стоматита и гингивита (в виде полоскания для рта), всевозможных дерматологических заболеваний.
Настой ежевичных листьев хорошо помогает при нервных расстройствах и сердечных болезнях.
Вкусна и полезна ежевика укрепит иммунитет, улучшит обмен веществ, нормализует все функции организма.
Действие плодов ежевики аналогично действию малины – это натуральный и абсолютно безопасный заменитель аспирина, обладающий жаропонижающим эффектом благодаря высокому содержанию биофлавоноидов-антиоксидантов.
Ягоды оказывают лечебное воздействие практически на все органы: систему пищеварения, нервную, мочеполовую и сердечнососудистые системы.
Отличный результат наблюдается при употреблении свежей ежевики при воспалениях суставов и сахарном диабете.
Ягоды предотвращают возникновение разного рода новообразований, тормозят рост раковых опухолей.
Употребляя ежевику, можно улучшить деятельность сосудов головного мозга, активизировать процессы мышления и улучшить память.
Кроме того, улучается общее состояние организма, нормализуется сон и снижается возбудимость.
И все же полезна ежевика не всем.
У некоторых людей ягода может вызвать сильную аллергию, проявляющуюся в отеке слизистых, рвоте и поносе. Поэтому аллергикам стоит быть осторожнее, и при появлении первых же настораживающих симптомов исключить ее из рациона.
Также не стоит увлекаться ежевикой тем, кто имеет повышенную кислотность желудочного сока и серьезные заболевания почек.
Присоединяйтесь к нам, ok.ru/centrmed чтобы получать секреты группы прямо к себе на страницу https://www.facebook.com/my.centrmed/app/251458316228/ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН