8 повседневных привычек, которые вредят вашему здоровью!

8 повседневных привычек, которые вредят вашему здоровью!
Даже самые безобидные, на первый взгляд вещи, могут нанести существенный урон вашему здоровью! Будьте в курсе!
1. Пользоваться зубочистками
На самом деле использование зубочисток строго противопоказано стоматологами! Они не вредят эмали, но вот от этих приспособлений могут существенно пострадать десна.
К тому же вы не в состоянии идеально очистить пространство между зубов этим прибором, что приведёт к скоплению микробов, а возможно и образование разных заболеваний полости рта. Поэтому лучше использовать зубную нить или почистить зубы щёткой после еды.
2. Тереть глаза руками
Не стоит тереть пальцами глаза — от этого только пострадают кожа и глаза. Последствия могут быть страшными, включая различные высыпания, герпес, акне (это что касается кожи).
А вот из-за трения глаз может образоваться конъюнктивит, которое сопровождается воспалительным процессом, слезотечением, жжением, светобоязнью. Особенно угрожает вашей коже и глазам грязные руки.
3. Терпеть и не ходить в туалет
Здоровье почек, мочеполовой системы и кишечника напрямую зависит от того, как часто вы ходите в туалет. Из-за того, что вы терпите, могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем.
Все врачи утверждают одно — только захотели в туалет, немедленно посетите уборную. Иначе проблем не оберёшься — увеличивается вероятность инфицирования мочеполовой системы, риск запоров.
4. Чихать «внутрь»
Наверное, так делал каждый человек, который не хотел потревожить сон близкого, нарушать тишину на рабочем совещании. Ситуаций, когда хочешь чихнуть, но надо сделать это не слышно, бывает множество. Однако медики предупреждают: проблем со здоровьем из-за этого может быть огромное множество.
Дело в том, что такая привычка вредит дыхательной системе, головному мозгу, сосудам головы, иногда пищеводу. Ведь чихание необходимо человеку, чтобы избавиться от вредных бактерий, скопившихся в организме. Сдерживая чих, вы оставляете их на своем месте. А иногда сила «удара» приходится на органы, тем самым вредит здоровью.
5. Облизывать ранки, дуть на них
Когда человек порезался, ударился и получил травму кожи, то что он делает в первую очередь? Облизывает, чтобы избавиться от крови, а затем начинает дуть на травму. Иногда привычка касается одного из этих действий.
Однако это сильно вредит здоровью, так как в ротовой полости человека множество бактерий — порядка 600 видов микроорганизмов, которые вредят здоровью. Среди них есть стафилококки и стрептококки, отличной средой размножения для которых служит кровь. Поэтому не стоит ни дуть на ранку, ни облизывать её — лучше обработайте рану специальными средствами, чтобы порез быстрее зажил.
6. Разгрызать семечки зубами
Все знают, как надо грызть семечки — зубами. Но это в корне неправильно! Такая привычка приведёт к ухудшению здоровья зубов и желчного пузыря. Очищать их лучше руками, чтобы не вредить себе.
7. Мыться в очень горячей воде
Особенно вредит здоровью мытьё головы в очень горячей воде. Поэтому самое время отказаться от такой неполезной привычки. Это провоцирует сильные головные боли, головокружения. Также волосы становятся слишком быстро грязными из-за того, что под действием кипятка сальные железы начинают работать в усиленном режиме.
8. Спать лицом в подушку
Из-за такого сна серьёзно нарушается дыхание, кровообращение, наносится вред позвоночнику и коже лица. Мы понимаем, что так спать может быть очень удобно, но всё-таки лучше отказаться от такой привычки, которая вредит вашему здоровью. Из-за этого затрудняется дыхание, шея находится в напряженном состоянии, приводится в плохое состояние кровообращение, повреждаются позвонки.
Не менее неприятным последствием будут морщинки на лице.
______________
Помните! Поставить точный диагноз сможет только опытный, профессиональный врач!
Будьте здоровы, а мы вам в этом поможем!
Узнать подробности о процедуре, а так же записаться можно:
______________________________________
По номеру 300 33 44
Оставьте заявку https://vk.com/app5708398_-154961353 Или на нашем сайте cclinika.ru Наш адрес : г.Воронеж ул. Среднемосковская, 29
Central clinic - в центре вашего здоровья!