Судороги в воде

⠀
В основном от незнания у человека появляется непреодолимый страх, от которого он просто цепенеет от ужаса, и такое в основном приводит к трагедии. Судороги мышц — непроизвольное болезненное сокращение — вроде бы становятся причиной гибели многих людей. В действительности судороги у человека появляются не только в воде, они могут появиться и просто от любого резкого или неловкого движения. Но на суше этот факт не так пугает
⠀
Почему во время плавания в бассейне, где рядом с плывущим человеком спасительный бортик, судорог в основном никогда не бывает? Всё дело в том, что человек настроен психологически на то, что никогда в бассейне не утонет. Никогда не бойтесь судорог. Если во время плавания вы почувствовали, что свело ногу, а такое бывает чаще всего с икроножной мышцей, и во время этого процесса Вы сумели сохранить спокойствие, то судорога вам ничем не угрожает.
⠀
Чтобы избавиться от судороги, Вам нужно просто сделать глубокий вдох и погрузить голову в воду, приняв позу поплавка, после взяться за пальцы ноги сведенной судорогой, и потянуть их на себя. После этого нужно по максимуму расслабить ногу, и плыть так, чтобы нагрузка на ногу была минимальной или попробовать плыть, используя только силу рук.
⠀
Медицинский центр Соникс, Дмитрия Донского, 37/1, Тверь
⠀ www.medcentr-donskogo.ru ___
#медицинскийцентрдмитриядонского37 #медицинскийцентрсоникс #медцентрсоникс #соникстверьмедцентр #медицинскийцентрдмитриядонского37тверь #ооосоникстверь #медицинскийцентрооосоникс #оооcоникcтверьмедицинский #ооосоникстверьмедицинскийцентр #медцентрдмитриядонского37 #медицинскийцентрсоникснадмитриядонскоготверь