Как четко определить свой тип старения

Можно определить свой тип старения по внешнему виду и описанию. Для этого достаточно прикинуть, насколько сильно изменились ваше лицо и внешний вид с 25-30 лет. Если изменилось, но не сильно, скорее всего вы - смешанный тип. Если кардинально изменились, значит вы - деформационный тип. Женщин мелкоморщинистого типа очень мало, они редки. Если вы сомневаетесь, значит вы - либо смешанный, либо деформационный тип.
Но чтобы вы были уверены, существует простой тест. Зажмите на щеке диагональную или вертикальную складочку. Посмотрите в зеркало и оцените ее толщину. В зависимости от толщины складочки вы сможете четко определить, к какому типу относитесь.
8-11 мм — мелкоморщинистый тип
12-20 мм — смешанный тип
21-30+ — деформационный тип
Как работать с разными типами старения
Мелкоморщинистый тип старения (тонкие мышцы и тонкая кожа.
75% результата дает увлажнение + уход за кожей, а 15% - тренировка мышц (достаточно 6-7 упражнений на определенные зоны).
Смешанный тип (средней толщины мышцы, средней толщины или тонкая кожа). 50% результата дают тренировки, 50% - уход за кожей.
Деформационный тип (толстые мышцы и толстая кожа).
90%- тренировки мышц, 10% - уход за кожей.