Витамины при планировании беременности

Любые назначения, даже витаминов, БАД и микроэлементов возможны только в очном режиме врачом после осмотра, оценки результатов обследования .
☝При этом есть витамины и БАД рекомендованные к приёму всем в профилактических дозах
👉Прежде всего сюда относятся
✅витамин Д3 по 2000 МЕ в сутки. Даже в летнее время и, даже жителям южных регионов. Для чего нужен и чем важен этот витамин я уже писала ранее. Коротко повторю: Витамин Д3 необходим для поддержания в нормальном состоянии костной ткани за счёт регуляции усвоения кальция, магния и фосфора. Более подробно можно посмотреть по тегу #drpopenko_провитамины
✅Омега 3 в дозе 950 мг. Именно Омега 3, а не Омега 3-6-9. Почему именно он, также подробно писала - публикация по тому же тегу
✅Фолиевая кислота - витамин В9 - участвует в метаболических процессах, стимулирует эритропоэз. При беременности защищает организм от действия тератогенных факторов. Профилактическая доза 1 мг
✅Если вы проживаете в зоне эндемичной по гипотиреозу (низкое содержание йода), рекомендован приём Йодомарина (Йодида калия) в профилактической дозе 200 мг
❗Необходимость приема других витаминов и добавок определяется только ВРАЧОМ❗
☝Не рекомендуем приём мультивитаминов любых по причине наличия в них несовместимых между собой витаминов и микроэлеменов. Таблицу совместимости можно посмотреть в прошлой публикации Совместимость витаминов и микроэлементов.
Какие Вы будете покупать витамины и где решаете сами
elenapopenkogynekolog
#репродуктолог
#репродуктологтюмень
#гинекологтюмень
#гинекологэндокринолог
#клиникаэкотюмень
#клиникаэкочелябинск
#клиникаэкоекатеринбург
#экоцентрмеркурий
#центрэкомеркурий
#экоклиника
#elenapopenkogynekolog
#бесплодие
#экотюмень
#лучшиеврачи
#экопоквоте
#экобесплатно
#экопоомс
#клиникиэко
#детибудут
#детямбыть
#экодети
#бесплодиенеприговор
#инставрач
#врачинста
#зачатие
#материнство
#витамины
#совместимостьвитаминов