Как укрепить ногти - простые советы

Современная экология, стрессы, бытовая химия губительно действуют на ногти: они начинают ломаться, слоиться, гнуться, чем доставляют своим очаровательным хозяйкам сплошные неприятности.
ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Укрепить ногти в домашних условиях поможет употребление в пищу некоторых продуктов. Полезны богатые витамином А помидоры, морковь, печень, болгарский перец; включите в свой рацион миндаль, финики, орехи, инжир. Не забудьте о молочных продуктах, обогащающих организм кальцием, ешьте больше зелени. Можно также подобрать эффективный поливитаминный комплекс. На состояние ногтей положительно влияет желатин, поэтому можно в течение месяца есть блюда, содержащие этот продукт, начиная от студня и заливного и заканчивая желе и мармеладом.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОСТО И РЕЗУЛЬТАТИВНО
Безусловно, каждая женщина должна знать, как укрепить ногти народными средствами, ведь это простые, доступные рецепты, проверенные временем.
К одним из самых популярных и распространенных средств относятся укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли и нескольких капель йода. Такие процедуры нужно делать каждый день на 15 или 20 минут, а после смазывать руки и ногти кремом. Чтобы увидеть результат, понадобится около двух недель. Можно использовать ванночки из настоя различных трав: сельдерея, шалфея, ромашки, крапивы, подорожника. Для укрепления ногтевой пластины хорошо подойдёт и сок огурца, смешанный с половиной стакана тёплого пива, в который ещё добавлена чайная ложка соли. В этой смеси следует держать руки около 15 минут 2 раза за неделю.
Чем можно укрепить ногти ещё? Конечно, всевозможными масками. К примеру, устранить излишнюю ломкость хорошо помогает сок лимона, который втирают в ногтевую пластину, или же вовсе опускают в лимонные половинки кончики пальцев. Для этих же целей используют клюкву (обязательно свежую!), оливковое масло.
Раз в 7 дней можно мазать ногти йодом для предотвращения их расслоения. С целью укрепления в красное сухое вино с солью, которое предварительно подогревают, опускают руки примерно на 15 минут, по истечении которых кожу рук нужно обсушить, а после смазать питательным кремом.
Весьма действенным средством, укрепляющим ногтевую пластину и способствующим её росту, является массаж. Кстати, для этих целей можно использовать обычную зубную щётку.
ОСОБЫЙ РЕЦЕПТ
Интересуетесь тем, как укрепить ногти после наращивания? Смажьте их на 20 минут лечебным кремом собственного приготовления, состоящим из чайной ложки крема, нескольких капель воды и небольшого количества красного молотого перца. Такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2 раза в месяц. В сочетании с другими народными средствами перцовая маска даёт довольно быстрый эффект.