Предыдущая публикация
В это время обостряются хронические заболевания, сохнет и шелушится наша кожа, волосы становятся тусклыми и ломкими. Всё это признаки авитаминоза – острой нехватки витаминов, которая появляется у нас весной. Как с ним бороться? Профилактика и лечение авитаминоза включает в себя несколько простых способов, но обычно мы относимся к этому не серьёзно. Конечно, самым главным является правильное сбалансированное питание, которое должно включать в себя спектр всех питательных веществ: углеводы, жиры, белки. Устроим организму витаминную атаку. Салаты из свежих овощей и фруктов плюс оливковое масло, правильная жирная рыба - вот что нас спасёт.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев