Составьте отдельное расписание на день, неделю и месяц.

Впишите туда все дела и планы — от самых мелких до самых масштабных: купить новые горшки для цветов, провести ежемесячную планёрку с коллегами, купить подарки близким просто так, без повода 🌹🍭🎁
___
Расписав всё это в своём ежедневнике, вы разгрузите память и перестанете нервничать, что забудете что-то важное. Попробуйте — сердце скажет вам "спасибо"!
#жизньсердца64 #дневник #распорядокдня #планирование #полезно #нервы #сердце #кардиология