При резком перепаде атмосферного давления и температуры воздуха, заболевания сердца и сосудов могут обостряться.

На холоде происходит спазм сосудов и у человека нередко повышается давление, может возникнуть приступ стенокардии, может нарушиться сердечный ритм.
Как избежать сосудистых кризисов в холода? 6 простых советов.
❄ Ограничьте свое пребывание на улице в сильные морозы
❄ Не выходите из теплого помещения сразу на улицу. На морозе дыхательные пути сужаются. Постойте пару минут в подъезде, за это время организм адаптируется и легче перенесет мороз. А на улице старайтесь дышать через шарф
❄ Избегайте стрессов: гипертония, ишемическая болезнь сердца часто проявляются у тех, кто постоянно нервничает
❄ Если Вы страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями, всегда держите под рукой лекарства, которые прописал врач
❄ Следите за желудочно-кишечным трактом. В зимний период опасны запоры: из-за них в венах застаивается кровь, увеличивается давление и усугубляется гипертония
❄ Обратите внимание на питание: полезны сырые овощи и фрукты, курага, мед, чеснок, говяжья печень и фасоль. Ограничьте потребление соли (она задерживает жидкость и может вызвать спазмы сосудов)
Будьте аккуратны, будьте здоровы и приезжайте к нам!😉
#СанаторийЧернаяРечка #санаторий #здоровье #сердце #Кардиология #кардиолог #здоровоеСердце #сосуды #здоровыеСосуды #КардиоСоветы #кардиоДиагностика #кардиологСПб #кардиологияСПб #кардиологПетербург #КардиологияПетербург #кардиоклиника #санаторийСПб #санаторийроссия #санаторийФинскийЗалив
#санаторийЗалив #санаторийЛенинградская #санаторийЛенОбл
#санаторийЗеленогорск #курорт #ДомОтдыха #Пансионат #каникулы #отдых #отпуск #правильныйОтдых