Важно научиться самой наполнять себя и иметь источник энергии независимый от других людей. – Выпиши в блокнот 30 вещей/действий,приносящих положительные эмоции, наполнение,счастливые ассоциации. И начни каждый день выполнять один из пунктов твоего блокнота.

Это крупная водоплавающая птица, которая распространена в Северной и Центральной Америке. Гнездится на скалистых и песчаных островках, на внутренних водоемах, а также на деревьях. Охотится на морских животных, таких как рыба и кальмары, ныряя в воду с высоты и плывя в поисках добычи.