Нарушения сердечного ритма: как их распознать и предотвратить

Нарушения сердечного ритма могут серьёзно повлиять на здоровье. Врач-кардиолог Татьяна Симонова расскажет, как их распознать и предотвратить.
📌Что такое аритмия
Сердце бьётся с частотой 60–90 ударов в минуту. Когда ритм сбивается, возникает аритмия, проявляющаяся:
▫️ Ощущением «толчков» или «замирания» в груди;
▫️ Головокружением и слабостью;
▫️ Учащённым или нерегулярным сердцебиением;
▫️В тяжёлых случаях — потерей сознания.
🔍 Причины аритмии
▫️ Заболеваний сердца;
▫️ Проблем с щитовидной железой;
▫️ Стресса и переутомления;
▫️ Злоупотребления кофе и алкоголем.
⚠️ Опасность аритмии
Некоторые виды аритмии могут вызвать инсульт или сердечную недостаточность, а в тяжёлых случаях привести к остановке сердца.
🩺 Как лечить аритмию
При первых симптомах обратитесь к кардиологу. Диагностика включает: ЭКГ, УЗИ сердца, анализы крови.
Лечение может включать:
▫️ Медикаменты или имплантацию кардиостимулятора;
▫️ Электрическую кардиоверсию.
🍏 Профилактика аритмии
▫️ Следить за хроническими заболеваниями (гипертония, диабет);
▫️ Правильно питаться и избегать алкоголя;
▫️ Поддерживать здоровый вес и заниматься физической активностью.
Не забывайте о профилактике и своевременно обращайтесь к врачу. Это поможет сохранить здоровье сердца.
Как вы поддерживаете здоровье сердца?