Сбалансированное #Меню предполагает собой подсчет калорий и соблюдения соотношения белков, жиров и углеводов. Некоторые заболевания желудочно-сердечного тракта и сердечно-сосудистой системы заставляют прибегать к ряду ограничений: не употреблять #Сладкое, #Острое, жирную и жареную пищу. #Диетологи рекомендуют всем без исключения ограничить в рационе быстрые углеводы и включить в него медленные углеводы, которые и являются источником энергии для организма. Это означает, что необходимо отказаться от фастфуда и добавить в меню #Каши, макароны из твердых сортов пшеницы, #Овощи, #Фрукты, сухофрукты, бобовые, семечки, орехи, молочные продукты. С помощью этих продуктов можно сделать ежедневный рацион не только вкусным, но и полезным.
Ссылка на питание в санатории: https://buzbor.ru/about-us/nutrition/ #Питание #БузулукскийБор #Санаторий #Самара #Бузулук #Оренбург #ПравильноеПитание #ЗдоровыйОбразЖизни #ПП
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев