1. Визуализация своего будущего
Прокрутка в голове идеального развития моей жизни. Я чутко должна видеть конечный результат, ради которого все усилия.
2. Прописание аффирмаций
9 моих ежедневных аффирмаций, которые я "прошиваю" в свою психику, программирую ее. Например, одна из них: "Я превращаю все и всех в удачу, деньги и успех!".
Дело в том, что в голове человека в течение дня проходит 60 000 мыслей. 95% из них те же, что и были вчера. Так вот: моя задача в том, чтобы я контролировала их. Аффирмации - начало понимания что и как я думаю.
3. Чтение вдохновляющей, мотивационной литературы
15 минут утром обязательно. Важное - подчеркиваю.
4. Составление списка всех задач на день и расстановка приоритетов - АБВ.
Составление плана на день исходя из того, что день начинаю:
- с самого важного
- с самого неприятного
Это помогает к 11 часам утра быть в великолепной психологической форме и с "Настроем Победителя!"
А какие у вас утренние ритуалы?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев