🥋🥋🥋🥋 ☝🏻МУЖЧИНАМ И ЖЕНЩИНАМ 🥋🥋🥋🥋
🥋🥋🥋🥋 ☝🏻ВЕЧЕРОМ В ГОМЕЛЕ 🥋🥋🥋🥋🥋🥋
🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋🥋
Набираются мужчины и женщины. Возраст не ограничен.
Чем позже человек начинает тренироваться, тем быстрее и глубже он осваивает технику джиу-джитсу и самозащиты.
.
📑Занятия для мужчин и женщин проходят сейчас в Волотове, в СШ54. Расписание занятий: понедельник, среда, пятница. Начало тренировки в 20.00. Окончание в 21.00 - 21.15.
.
Ваша форма - произвольная, включающая длинные спортивные штаны. Заниматься в шортах на тренировках не разрешаем.
На ноги - кроссовки или кеды. Кимоно покупать не обязательно.
.
Вы можете прийти на тренировку в любой из дней.
.
💰Также Вы можете без оплаты позаниматься 2 недели и определиться, подходят ли Вам эти занятия или нет. Оплата до 16 числа за текущий месяц по квитанции. Оплата в настоящее время составляет 80 руб. за месяц.
.
👍🏻Джиу-джитсу для взрослых начинается с простой надёжной самозащиты. Вы будете учиться двигаться, не стоять на месте, бить ладонью и кулаком, бить стопой ноги. Чувствовать дистанцию соперника. Также будете защищать от ударов руками и ногами, от ударов палками и ножами. В глубокой подготовке подразумевается и психологическая подготовка.
Вас никто не будет тащить на соревнования или аттестацию на пояса. Вы будете выбирать сами Ваши цели.
.
💪🏻Также на тренировках Вы постепенно будете увеличивать физическую нагрузку (пресс, отжимания).
.
🔑На тренировках не допускается рост амбиций. Занятия направлены только лишь на обретение внутреннего спокойствия и способностей управления своим телом.
.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев