Конечно, я думаю, все понимают, что похудение не всегда актуально и оно имеет свою сезонность. Кто ходит в зал, сам об этом знает.

Если говорить о моих наблюдениях, то могу сказать, что за 13 лет работы я увидел, что активно люди начинают заниматься перед летом и перед Новым годом. :)

В первом случае, чтобы на пляже не так стыдно было, а во втором, чтобы с Нового года начать в более стройном теле.

И самое худшее время, прошу заметить, не по моему мнению, а по мнению большинства людей — ЛЕТО.

Солнышко, прогулки, природа, шашлычки.

Вот это всё классно летом, а вот заниматься похудением не классно.

Ну действительно, подумайте сами.

Для людей, которые не сильно понимают свой организм и процесс похудения, лето — время соблазнов и «запретной еды».

И логично, что у них в голове складывается такая мысль, что «смысл сейчас худеть, если кругом столько соблазна, не хочется себя ограничивать».

НО мы-то с вами знаем, что запретной еды-то нет.

А кто говорит обратное — просто учился по видео из интернета.

Ведь похудение — это не значит запретить.
Похудение не значит — терпеть.
Похудение не значит портить себе жизнь.

Грамотное похудение — когда вы в гармонии с собой.
Когда вы даете организму то, что ему реально нужно.
Когда вы можете и любимые свои продукты поесть и не трестись от страха, что сейчас разнесет.

Грамотное похудение — это не про неделю-месяц подержаться.
Это выстроить постепенно привычки и образ жизни так, чтобы спокойно жить и управлять своим телом.

Любые крайности — плохо.

Полностью убирать любимые продукты плохо, и в больших количествах ими обьедаться тоже плохо.

Грамотная система похудения — гарант того, что любое время года будет вам комфортно для похудения и не будет никакой цикличности.

Возвращаясь к названию поста «Какое самое худшее время для похудения»

Худшее время — это следующий понедельник.
Постоянно же слышите: «» и не начинают.

Лучшее время — начать прямо сейчас, потому что «потом» может не настать.

Читайте мои посты, пользуйтесь советами. Они безопасные и не требуют чрезмерных усилий.

#гармонияжизни