Возражения будут?

Можно ли стать здоровым, откладывая заботу о здоровье?
Можно ли стать богатым, откладывая все дела, которые могут привести к богатству?
Можно ли вообще полной грудью вдохнуть и насладиться жизнью, если все постоянно откладывается в дальний ящик?

На все вопросы ответ — НЕТ.

Я вижу 2 причины откладывания.

1) Пока еще терпимо — мол, и так пойдет, не критично, могу потом похудеть. 2) Слишком сложно — не хочу даже начинать.

Давайте по порядку.
Пока еще терпимо. Вот эта штука в голове вообще жизнь портит сильно. Когда до последнего откладываешь то, что изначально можно было проще решить….

Зачем мне на осмотр к зубному? Ничего же не болит. Если и болит, то проходит же быстро. А потом херакс — и на тебе счет на 100-200-500 тыс.

Зачем мне тренироваться и питание нормализовать? И так же все збс. А потом херакс — и тебе уже жизненно необходимо убрать лишние кг и улучшить здоровье… Иначе писос.

Нашему мозгу свойственно все откладывать на потом. Ну нормально это. Но по итогу все оборачивается не оч хорошо.

В такие моменты держите в голове:
«Если я сейчас не начну — мне потом будет проще или тяжелее? Сколько мне понадобится времени сейчас и потом?»
Просто устройте разговор сами с собой.

Теперь второе. Слишком сложно.
А что легко-то в жизни? Легко и быстро только по лицу можно получить, к сожалению. Для всего остального нужно время.

И прошу вас — шлите вы на хер блогерок и профспортсменок, которые говорят, что вот я быстро обрела фигуру мечты. Вот участница моего курса за 2 месяца сделала вот такую бомбическую фигуру и блаблабла

ООООЧЬ много факторов индивидуальных решают, как быстро вы будете обретать фигуру мечты. Кто-то выйграл генетическую лотерею, и процесс набора мышц и потери жира происходит быстрее. Кому-то меньше повезло.

Вооообще никогда не смотрите на других. Только на себя. ТОЛЬКО НА СЕБЯ.
Хотите уйти в депрессию — сравнивайте себя с другими.

Возвращаемся.
Слишком сложно? Нам сложно когда?

-Когда не понимаем, что нам вообще делать-то, бляха-муха?
-Когда через призму воспитания и наблюдений начинаете делать всё и сразу.
-Когда не понимаем вообще свой организм.

Ну согласитесь.

Знание — сила. Незнание — не сила )))

Чтобы начать комфортно свой путь похудения, надо, чтобы мозг понимал, что вы не будете сейчас себя мучать, что вы не будете всё и сразу делать, что сейчас всё будет по уму.

Чтобы комфортно худеть, надо:
- Поэтапно вносить правильные изменения в свою жизнь (в питание, активность и т. д.)
- Понимать свой организм и его сигналы (а то так жажду путаем с голодом и переедаем на фоне стресса)
- Выкинуть из головы все мифы и понять, что МОЖНО есть всё. Только нужно подобрать правильное количество и соотношение для себя.

Должен быть план на любой случай (что делать, если голод появился? Что делать, если времени поесть нет? Что на перекус брать и т. д.). Наличие плана = крутой результат и спокойствие для мозга.

Вы согласны с тем, что вот это всё, что выше написал, упростит ваше похудение и такое откладывать не хочется?

Ну и вот. Я буду вас еще долго звать в свой клуб «Делай Красиво», потому что я сделал его по кайфу.

Там девушки применяют только рабочие методы, разбираются в еде и едят вкусно. Там они получают планы на все ситуации — чтобы четко знать, что делать в разных случаях и продолжать стройнеть.

В общем, вступить тут можно. 

Будут туда звать, пока 1000 человек там не будет. Так что не обижайтесь )))

#похудеть #пп #зож #диета