Психологический тренинг «Мир эмоций»😳 😊 😀

☀ Независимо от возраста, пола, нашей социальной и профессиональной принадлежности, все мы часто находимся во власти наших эмоций.
☀ Сегодня психологом отделения социальной реабилитации инвалидов был проведен психологический тренинг «Мир эмоций», направленный на развитие умения управления эмоциями и чувствами.
☀ Участники выполняли различные упражнения: «Ода о себе», «Найди пару», «Подарок», «Я думаю, ты самый лучший….», «И это здорово!» и другие упражнения, направленные на расширение знаний обо всем разнообразии чувств и эмоций, а также учились распознавать эмоции, проявляемые другими участниками и управлять выражением своих эмоциональных реакций.
☀ Во время занятия участники изучили и опробовали на практике приёмы, с помощью которых можно значительно улучшить контроль над эмоциями и чувствами, а также получили 5 простых хороших советов, как поднять себе настроения.