Вот и мои проростки.

Первый этап по проращиванию базовых семян освоен на УРААА!
Вот и первый мой салат с проростками чечевицы и зелёной гречкой.
Они мягкие, молочные, вкУсные мммм....
Рожь она более твёрдая, поэтому решила ее пустить в смузи или испеку булочки.
И, кстати, из проростков ржи получается отличный квас.
буду тоже учиться его готовить, пока не пробовала.
Я такая счастливая, просто не передать словами.
Понимаете, вы берете семена, замачиваете, поставили проращивать и наблюдаете, появился росточек или нет.
Не всегда проращиваются, вот рожь очень капризна.
А у меня с первого раза всё получилось.
Чечевица ещё вчера не дала ростки, и я уж сегодня хотела было птичкам отдать. Но проснувшись утром-Вау, Урааа, проклюнулась.
Радуешься, ну прям как ребёнок!
На душе радость и гордость, что всё получается и это ещё один шаг к здоровью на пути биохакера 🤣
Перехожу ко второму уроку с другими семенами.
Радостная, обнимаю всех.
Елена Середнякова❤❤❤