КАК ИЗМЕРЯТЬ БАЗАЛЬНУЮ ТЕМПЕРАТУРУ И ИМЕЕТ ЛИ ЭТО СМЫСЛ?

Чтобы измерения базальной температуры были информатив­ными, их нужно проводить с соблюдением определенных условий:
• в течение всего менструального цикла;
• утром, сразу после сна, не вставая с постели;
• в одно и то же время;
• одним и тем же градусником, вводя его в прямую кишку на 4–5 см;
• в течение 5-7 минут;
• в течение 2-3 менструальных циклов.
На основании полученных результатов строится график базальной тем­пературы. Под влиянием гормона желтого тела (прогестерона) базальная температура в середине менструального цикла повышается до 37°С и выше и держится на этом уровне в течение 12–14 дней, снижаясь до 36,6°С за 1-2 дня до месячных. Такая температурная кривая называется двухфазной и свидетельствует о нормальном овуляторном мен­струальном цикле. Если базальная температура в течение всего менструаль­ного цикла держится ниже 37°С, ее называют монофазной (однофазной). Это, как правило, бывает при отсутствии овуляции.
К сожалению, почти у 20% женщин, несмотря на по­вышение базальной температуры во вторую фазу цикла, овуляция отсут­ствует, и наоборот – при монофазном графике базальной температуры может происходить овуляция. Базальная температура не является точным методом, на ее величину влияет много факторов и ряд индивидуальных особенностей организма. С внедрением современных лабораторных мето­дов и тестов базальная температура утратила практическую значимость и используется редко. Гораздо более информативным методом является ультразвуковой мониторинг овуляции.