Можно ли беременным принимать ванну

Ванна является тем средством, которое мы часто используем не столько с гигиеническими целями, сколько просто для того, чтобы расслабиться, успокоиться, снять напряжение.
Принимать ванну беременным можно, и даже нужно, вы можете продолжать это делать вплоть до родов, пока не отойдет слизистая пробка. Прием ванны подарит хорошее настроение, нормализует тонус, и не стоит забывать, что во время беременности кожа становится очень чувствительной, склонной к инфекции, а значит, ванна это ещё и защита от проблем с кожей.
Но важно и состояние самой беременной, и время нахождения в воде и, самое главное, ее температура. Она должна быть не более 37 градусов — такой же, как температура тела. Воздействие же горячей воды в некоторых случаях может приводить к выкидышам, отслойке плаценты, преждевременным родам.
Относительно температуры воды разобрались. А можно ли беременной принимать ванну, учитывая то, что вода может попасть во влагалище? На самом деле, от того совершенно незначительного количества воды, которое может проникнуть внутрь, вреда не будет. Ведь матку защищает плотно сомкнутая шейка и слизистая пробка в ней, а сам малыш находится в плодном пузыре.
Многие женщины любят добавлять в ванну различные травки, пенки, ароматические средства. С ними нужно быть осторожнее, все будущие мамы склонны к различного типа аллергии. Если вы уверены, что это не про вас, то можете использовать апельсиновое, лимонное масло, а также масло сандала, розового дерева и эвкалипта. Буквально пары капелек достаточно. Эфирные масла базилика, розмарина, кедра, кипарис, пачули, чабреца-противопоказаны.
Прохладная ванна с морской солью способствует расслаблению мышц, успокоению нервной системы, снятию отеков с ног, выведению шлаков из организма. Во время беременности рекомендуется выбирать простую неароматизированную морскую соль. Ведь неизвестно, как ваш организм отреагирует даже на привычные запахи. Часто в результате гормональной перестройки у беременных меняется даже тип кожи. Она может стать более жирной или сухой, легко воспаляющейся или более раздраженной. Возможно, вам придется расстаться на время интересного положения с некоторыми любимыми косметическими средствами для ванны и душа. Используйте низкоаллергенные средства, в состав которых входят натуральные компоненты. Для мытья применяйте увлажняющие гели, а после мытья – детскую косметику – лосьон или масло для младенцев.
Относительно правил безопасности. Не всем беременным можно принимать даже теплую ванну и недолгое время. Принимать ванну противопоказано женщинам с маточными кровотечениями, таким рекомендуется обмываться при помощи душа. Остальным же дамам, особенно тем, кто находится на большом сроке, нужно быть очень острожными, предпринять все меры, чтобы не поскользнуться. Нужно как минимум постелить в ванной комнате резиновый коврик. А если есть возможность, то влезать и вылезать из ванны с помощью супруга.
Еще один довольно частый вопрос - «можно ли беременным парить ноги?» Данная народная методика используется в качестве лечения различных «простудных» заболеваний. Врачи делать это не рекомендуют, так как эффект может быть такой же, как и от горячей ванны. А от различных простуд есть и другие, вполне безопасные для беременных женщин и действенные лекарственные средства.
Главное, чтобы вода не была слишком горячей. Прислушивайтесь к рекомендациям врачей и к своему организму – они вас не обманут. А если сомневаетесь в температуре воды, приобретите термометр. 36-37 градусов – совершенно безопасная температура.