Глазированные сырки на диете: как правильно выбрать?

Можно ли есть глазированные сырки на диете и на правильном питании? На диете не очень желательно добавлять их в свой рацион, но совсем немного можно. А вот если вы сидите на правильном питании, то почему бы и не побаловать себя чем-то сладеньким? Давайте посмотрим, как правильно выбрать глазированные сырки.

Правила выбора

Если вы обожаете вкусные сырки под глазированной шоколадной начинкой, то вот несколько правил при их покупке:

• изначально обратите внимание на саму упаковку: краска на ней не должна стираться;
  
  
• упаковка нигде не должна быть порвана, потому что это нарушает все правила хранения сырков;
  
  
• надписи в стиле «люкс», «премиум», «экстра», «био» – это всего лишь маркетинговый ход для привлечения покупателей;
  
  
• правильное название сырка: Творожный глазированный сырок;
  
  
• неправильное название: глазированный сырок (значит вместо масла и молока там содержатся растительные компоненты);
  
  
• если на сырке вы заметили капли влаги, значит он много раз замораживался и размораживался снова;
  
  
• продукт должен быть полностью покрыт глазурью;
  
  
• качественная продукция напоминает вкус мороженного и тает во рту;
  
  
• в хорошем сырке должно быть минимум пищевых добавок;
  
  
• сырки с вареньем и сгущенкой содержат много искусственных добавок;
  
  
• никаких растительных жиров в составе быть не должно;
  
  
• в составе качественного сырка должно быть только молоко, сливочное масло и сахар;
  
  
• средняя масса сырка составляет 40-50 граммов (10 граммов идет на глазурь);
  
  
• хорошая глазурь делается только из какао-масла и тертого какао-порошка;
  
  
• если указан срок хранения сырка более 10 дней, значит в нем много искусственных добавок.
  
  

А вы употребляете глазированные сырки на диете? Побалуйте себя чем-то вкусненьким, чтобы диета не проходила так грустно и печально. Пускай ваши лишние килограммы уходят от вас навсегда.

Автор: kikimoraki