Остеохондроз — это не просто боль в спине, а процесс старения позвоночника.

Но почему так происходит? 🤔
Здоровье позвоночника напрямую зависит от состояния мышц, которые его поддерживают. Только движение помогает дискам получать необходимую влагу для правильного метаболизма❗
Интересно, что даже у молодых спортсменов — бегунов и прыгунов — можно встретить «старые» позвоночники. Почему так случается и как позаботиться о своей спине?
Все ответы — в новом видео с доктором Сергеем Бубновским 📺
🔔 Следите за выходом ролика на Rutube в эту среду и заботьтесь о своём здоровье вместе с нами!