Здоровые руки дают нам гораздо больше, чем просто силу и ловкость.

Если мышцы ваших рук достаточно развиты, вы вряд ли столкнетесь с болезнями сердца и сосудов и у вас не будет проблем с дыханием. Упражнения необходимо делать каждый день. Самое полезное упражнение для пояса верхних конечностей - это отжимание. Существует множество различных видов отжиманий. Но все они способствуют насыщению крови кислородом, а значит, предотвращают остеохондроз, аритмии, ишемическую болезнь сердца. Даже при травме рук есть реальная возможность восстановиться и продолжить активную жизнь.
#упражнения #видео #ЗОЖ #зарядка #здоровье #центрдокторабубновского #bubnovsky
Центр Доктора Бубновского г.Томск
ТЦ Зеркальный Риф, 4 этаж, пр. Фрунзе 92г
Телефон для записи 905-906 http://www.bubnovsky.org/centers/tomsk/