Почему необходимо завтракать, даже если по утрам нет аппетита⁉

⠀
Главная причина в том, что недостаток питательных веществ в начале дня оказывает негативное влияние на метаболические процессы, работоспособность и Ваш организм в целом.
Восполнить дефицит энергии в течение дня в принципе возможно, но вот стабилизировать обмен веществ без полноценного завтрака не получится. Именно это обстоятельство объясняет тот факт, что отказ от утреннего приёма пищи не способствует снижению веса, а скорее, наоборот.
⠀
🍳Завтрак выполняет не только питательную функцию, но напрямую влияет на наше настроение!
Бодрящий аромат ☕ кофе, вкус творога и вкусная выпечка – все это придает нашему настроению разные оттенки и задает начало новому дню!
Доброго Вам дня и отличного настроения!☺
#ВашцентрдоктораБубновскогоАстрахань