🧍‍♂️ Остеохондроз у подростков: почему так рано?

Сегодня диагноз «остеохондроз» ставят даже в 16–18 лет. Неужели это означает преждевременное старение позвоночника?
Доктор Бубновский объясняет:
👉 Остеохондроз — это не просто «боль в спине». Это старение позвоночника, когда нарушается структура позвонков, появляются остеофиты (костные разрастания), а межпозвоночные диски теряют влагу, становятся сухими и хрупкими. Именно это ведёт к протрузиям и грыжам.
📉 Главная причина — малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярных нагрузок. Когда мы не заботимся о спине, запускаются процессы дегенерации.
💪 По методике Бубновского справиться с этой проблемой возможно:
1. Движение и специальные упражнения помогают восстановить питание позвоночника;
2. Регулярная кинезитерапия предотвращает развитие осложнений;
3. Здоровый позвоночник = активная и полноценная жизнь без боли.
➡️ В Центре доктора Бубновского Косино мы помогаем подросткам, взрослым и пожилым укрепить позвоночник и вернуть радость движения.
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
Источник: Официальный канал доктора С.М.Бубновского http://www.youtube.com/@BubnovskySM #бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #здоровьепозвоночника #остеохондроз