⚡️ Профилактика синдрома хронической усталости ⚡️

Постоянная усталость, снижение концентрации, раздражительность и бессонница — всё это признаки синдрома хронической усталости. Причина часто кроется в мышечном перенапряжении и нарушении кровотока.
🔑 Что помогает справиться:
✔️ Регулярное движение и правильные упражнения, улучшающие питание мозга и органов.
✔️ Восстановление работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
✔️ Режим сна и отдыха.
✔️ Контрастные процедуры для повышения тонуса.
В Центре доктора Бубновского Косино мы применяем метод кинезитерапии — лечение движением. Индивидуально подобранные нагрузки снимают спазмы, нормализуют кровообращение, укрепляют мышцы и возвращают энергию.
💡 Профилактика хронической усталости — это не отдых на диване, а активное восстановление организма.
➡️ Приходите к нам, чтобы вернуть себе силы и жить в ритме, который хотите именно вы!
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
#бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #синдромхроническойусталости #хроническаяусталость #усталость