💪 Упражнение для здоровья простаты и кишечника

Доктор Бубновский напоминает: многие мужские проблемы можно предупредить с помощью правильной гимнастики.
Одно из ключевых — антигравитационное упражнение на тренажёре Бубновского:
👉 сжатие коленей к животу.
Это движение:
✔️ улучшает кровообращение в области малого таза,
✔️ стимулирует работу кишечника,
✔️ помогает в профилактике заболеваний простаты,
✔️ укрепляет мышцы живота и спины.
💡 Важно: упражнение выполняется в правильной технике и под контролем специалиста.
➡️ В Центре доктора Бубновского Косино мы подбираем индивидуальный комплекс и обучаем каждому движению.
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
Источник: Официальный канал доктора С.М.Бубновского http://www.youtube.com/@BubnovskySM #бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #простата #кишечник #здоровьекишечника #мужскоездоровье