🦵 5 признаков, что вашим суставам нужна помощь

❗️ Многие игнорируют первые сигналы организма, а именно они помогают вовремя предотвратить серьёзные проблемы. Обратите внимание, если у вас есть:
1️⃣ Утренняя скованность — суставы «раскачиваются» только спустя время.
2️⃣ Щелчки и хруст при движении.
3️⃣ Боль после нагрузки или даже в состоянии покоя.
4️⃣ Ограничение подвижности — стало сложнее наклоняться, поднимать руки или приседать.
5️⃣ Отеки или онемение в области суставов.
👉 Если у вас есть какой-либо из этих признаков — это сигнал обратиться к специалисту.
В Центре доктора Бубновского Косино мы проводим диагностику и подбираем индивидуальную программу восстановления по методике кинезитерапии.
📌 Не ждите, пока боль станет постоянной — запишитесь на консультацию уже сегодня!
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
#бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #суставы #больвсуставах