⚡️ Треск в суставах — сигнал, который нельзя игнорировать

Доктор Бубновский напоминает:
💬 «Любой сустав — это мышцы, связки и суставная жидкость. Если хруст стал постоянным, это уже тревожный знак, который может привести к проблемам с кровеносными сосудами».
Чтобы сохранить здоровье суставов:
💧 Пейте достаточно воды — суставам нужна «смазка».
🏃 Делайте суставную гимнастику каждый день.
🚫 Не игнорируйте хруст — он не «сам пройдёт».
Начните заботиться о своих суставах сегодня, чтобы завтра они были подвижными и здоровыми!
➡️ Запишитесь на консультацию в Центр доктора Бубновского Косино — мы подберём для вас индивидуальный комплекс упражнений.
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
Источник: Официальный канал доктора С.М.Бубновского http://www.youtube.com/@BubnovskySM #бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #суставы #тресксуставов #сустав