❤️ Гипертония под контролем

Гипертония — одно из самых распространённых хронических заболеваний. Но главное, что многие формы можно предупредить или взять под контроль без лекарств — с помощью движения!
📌 Важно понимать: повышенное давление — это не просто цифры на тонометре, а сигнал, что сосуды теряют эластичность, а сердце перегружено. Основная причина — малоподвижный образ жизни и слабые дыхательные мышцы.
В Центре доктора Бубновского мы:
✔️ укрепляем сердечно-сосудистую систему с помощью кинезитерапии,
✔️ восстанавливаем нормальный тонус сосудов,
✔️ обучаем дыхательным техникам,
✔️ избавляем от мышечных блоков, влияющих на работу сердца.
💡 Упражнения под контролем врача ЛФК помогают восстановить кровоток, снять спазмы и запустить естественные механизмы саморегуляции давления.
Все нагрузки — строго индивидуальны: с учётом возраста, физического состояния и сопутствующих заболеваний.
➡️ Не ждите осложнений — занимайтесь профилактикой уже сейчас!
📞 +7 499 113 93 93
🌐 bubnovsky-kosino.ru 📍 г. Москва, ул. Салтыковская, д.8
#бубновский #центрдокторабубновского #косино #косиноухтомский #здоровье #гипертония #профилактикагипертонии #давление