Многие не знают что такое остеохондроз 🫣 Предупрежден - вооружен!

Сергей Михайлович лучше всех объясняет доступным языком всем пациентам те или иные заболевания
Остеохондроз – это слово, которым называют старение позвоночника, и оно начинается куда раньше, чем вы думаете.
Сегодня врачи ставят остеохондроз подросткам в 16-18 лет. А ведь это уже признаки изношенности, дегидратации дисков, изменения тканей – всего того, что в народе называют «соли», «грыжи», «протрузии».
Но настоящая причина старения позвоночника не в возрасте и не в генетике. А в состоянии мышц.
✔️ На каждый позвонок приходится до 80 мышечных единиц ✔️ Именно глубокие мышцы как насосы прокачивают воду и питание в межпозвонковые диски ✔️ Без движения диски не получают питания и пересыхают ✔️ Без мышц нет стабильности, осанки и адекватной нагрузки
Можно увидеть “старый позвоночник” у 20-летнего спортсмена, который бегает и прыгает, но не даёт телу ни восстановления, ни мышечной разгрузки. А можно обнаружить здоровый позвоночник у 60-летнего бухгалтера, который регулярно делает гимнастику и следит за осанкой.
Запомните:
— Спорт без контроля за мышцами = износ
— Малоподвижность без разминок = износ — Отсутствие гибкости, боли при наклонах, резкое ухудшение подвижности – это уже сигналы старения позвоночника
Хорошая новость в том, что мышечная система восстанавливается в любом возрасте. Но только при помощи специальной, грамотной нагрузки:
1️⃣ упражнения на силу и растяжку 2️⃣ холодовая стимуляция – ванна или душ 3️⃣ системная работа с осанкой, дыханием, телом
👇🏻Записаться на консультацию к специалисту и узнать подробности о нашем Центре вы можете по тел. 8(843)253-21-01
Номер ватсап +7(962) 5796231 или написать в чат нашего сообщества!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста
#центрдокторабубновского #восстановление #больвспине #больвсуставах #лечениепослетравм #кинезитерапия #грыжапозвоночника #реабилитацияпослеинсульта #женскоездоровье #массажвказани #казанькудапойти #лфк #казань #татарстан #артроз #остеохондроз #плечелопаточныйполиартрит #бубновский #казаньлфк #лфкказань #реабилитацияпослеинсультаказань #сколиоз #протрузии