🍂 Уж небо осенью дышало…

Осень – сложный период для нашего здоровья. Наступление холодов, увядание красок, сокращение светового дня приводят к изменениям в самочувствии: мы можем столкнуться с респираторными вирусными заболеваниями, обострением хронических болезней, упадком сил, апатией и даже депрессией. Да и потом, зимой, которая на Урале длится порой до самого мая, тяжело справляться с плохим настроением и обострением недугов.
❤️ Как провести осенне-зимний период с радостью и без проблем со здоровьем? Расскажут специалисты.
А как вы проводите осень? Пишите в комментариях 👇
#здоровье_96 #осень_самочувствие