Предыдущая публикация
💔 Зачем знать свое давление?
Повышенное артериальное давление может стать причиной инсульта и инфаркта. Начать контролировать свое давление следует с 30 лет, чтобы вовремя обнаружить гипертонию и избежать осложнений - поражения сердца, головного мозга и почек.
💥 Цифры нормального артериального давления - менее 140/90.
Как правильно измерять давление в домашних условиях:
• Лучше натощак;
• Перед измерением отдохните 5 минут;
• Сядьте удобно, руку положите так, чтобы локоть был на уровне сердца;
• Манжетка должна соответствовать объему руки. Необходимо правильно подобрать по вашему размеру при покупке тонометра.
• Манжетку надевают на голую руку.
• Для более точного результата врачи советуют измерять давление на обеих руках.
#МинздравСО
00:20
Следующая публикация
Нет комментариев