Раджа йога — это путь к внутреннему спокойствию и осознанности, который помогает нам выйти за рамки эмоций и научиться управлять своими мыслями и чувствами.

В нашем повседневном опыте мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда эмоции затмевают разум. Например, мы можем находиться в компании, которая нам не нравится, но при этом испытывать удовольствие от общения. В таких случаях Раджа йога учит нас осознавать, что мы не являемся рабами своих эмоций, а можем стать их господами.
🍀Основная идея Раджа йоги заключается в том, что мы должны отличать себя от инструментов, которые используем — эмоций, разума и тела. Это осознание позволяет нам принять более взвешенные решения, основанные на фактах и реальности, а не на мимолетных чувствах. Вместо того чтобы оправдывать свои ошибки или оставаться в состоянии самообмана, мы можем научиться анализировать ситуации с ясным умом.
🍀Практика Раджа йоги помогает успокоить мысли, гармонизировать эмоции и вернуть себя в ресурсное состояние. Это особенно важно в моменты стресса или неопределенности. Когда мы находимся в гармонии с собой, мы способны принимать решения, которые способствуют нашему развитию и благополучию.
🍀Кроме того, Раджа йога способствует укреплению социальных связей и улучшению контакта с окружающими. Осознанность и спокойствие делают нас более открытыми и отзывчивыми к другим людям, что в свою очередь помогает строить прочные отношения. В конечном итоге, Раджа йога — это не просто набор техник, а целостный подход к жизни, который помогает нам достигать долгосрочных целей и находить гармонию как внутри себя, так и в отношениях с окружающим миром.
🍀Приглашаю вас на занятия по Раджа йоге, где мы будем изучать важные аспекты этой практики, включая космические законы и работу с чакрами, особенно с Манипура чакрой. В рамках курса мы проведем 12 увлекательных уроков, которые помогут вам глубже понять себя, освободиться от негативных эмоций и развить внутреннюю силу. Присоединяйтесь к нам, чтобы начать путь к самопознанию и гармонии!
#Раджайога@BStoimani
#Раджайога
#Баланс