Как правильно чистить зубы: важные моменты 👨‍⚕️

1. Для начала следует очистить поверхность зубов верхней челюсти, а затем перейти к чистке нижней.
2. Наружные и внутренние поверхности зубов следует очищать только смахивающими движениями (от десны - к режущему краю зубов).
3. Не забывайте про массаж десен. Для этого переходите от зуба к зубу плавными круговыми движениями.
4. Обязательно в конце почистите язык, так как основная масса бактерий находится именно на нем.
Обратите внимание на эту понятную схему и старайтесь повторять нарисованные движения при чистке 👇