В нашем организме существуют различные виды жиров: коричневый, белый, подкожный (в основном сосредоточенный на ягодицах и бедрах) и висцеральный (в области живота).

В зависимости от возраста, пола, расы, и этнической принадлежности у вас может быть предрасположенность к накоплению различных видов жира в различных областях вашего тела.
Например, женщины, как правило, накапливают больше жира вокруг бедер и ягодиц, тогда как мужчины, с большей вероятностью, накапливают его в области живота (так называемый абдоминальный жир). Абдоминальный жир несет больший риск для здоровья, по сравнению с жиром в области бедер. Этот жир способствует развитию резистентности к инсулину. А это, в свою очередь, повышает уровень общего холестерина, а также увеличивает риск развития диабета, инсульта, сердечных заболеваний (Schneider et al, 2010).